HEALTHY FITNESS CENTRE

http://hfit.com.vn


YOGA

Yoga – môn học mang lại nhiều lợi ích về tinh thần cũng như thể chất đã trở nên phổ biến với những ai thực sự quan tâm đến việc duy trì sức khỏe dẻo dai, giữ gìn vóc dáng cân đối & giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống. Đây cũng là phương pháp rèn luyện rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người và mọi lứa tuổi.
YOGA
Yoga cũng là một khoa học làm thế nào đem lại sự hài hòa và cân bằng. Bằng chứng là những ai luyện tập Yoga đều đặn đều có sức khỏe tốt, cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, cải thiện độ dẻo dai, rắn chắc cơ bắp và xương và là phương pháp phòng bệnh hữu hiệu. Những lợi ích mà Yoga mang lại có thể kể đến:

-  Giúp điều chỉnh, cân bằng & tăng cường sinh khí

-  Giải tỏa căng thẳng & tăng cường trí nhớ

-  Cân bằng cuộc sống và ổn định tinh thần

-  Thanh lọc cơ thể về cả thể chất & tinh thần


yoga1
Chúng tôi giới thiệu đến Quý Hội viên 4 thể loại bộ môn Yoga khác nhau, được phân chia thành 2 cấp độ Beginner và Medium bao gồm: Yoga, Hatha Yoga, Taichi Balance, Power Yoga.

Không gian phòng tập rộng rãi, thoáng mát được thiết kế ánh sáng ấm áp, dễ chịu cùng âm nhạc nhẹ nhàng, thư thái giúp người tập hoàn toàn thư giãn sau một ngày bận rộn để hòa cùng những động tác Yoga vừa mềm mại vừa mạnh mẽ giúp giải phóng năng lượng trong cơ thể và cho một cuộc sống cân bằng hơn.    
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây